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Le guide gratuit des 10 règles d’or pour maigrir

Vous souhaitez perdre du poids rapidement, vous raffermir et afficher une silhouette plus fine ?

Si c’est le cas vous avez peut-être déjà essayé des régimes, parfois assez étranges : jeûne intermittent, régime de pommes pendant 3 jours, etc…

Malheureusement beaucoup de personnes se jettent sur ce genre de fausses solutions miracles par dépit ou désespoir de perdre quelques kilos… Pourtant ces solutions n’apportent bien souvent aucun résultat durable car ils ne parient que sur le court-terme.

Si vous souhaitez mincir et affiner votre silhouette efficacement et durablement alors suivez avant tout quelques règles de base au quotidien, très simples et hyper efficaces.

Qu’est-ce que vous trouverez dans ce guide ?

Vous découvrirez 10 conseils à appliquer au quotidien pour diminuer votre apport calorique et surtout maximiser votre métabolisme de base.

Qu’est-ce que ça veut dire ? Le métabolisme de base est tout simplement le nombre de calories que votre corps brûler naturellement tous les jours.

Par exemple...

Savez-vous que manger moins peut vous faire prendre du poids ?

Bizarre non ? Et pourtant c’est vrai.

Si vous ne mangez pas assez votre corps entre en catabolisme : il va brûler des calories qui lui servent normalement à fabriquer du muscle, parce qu’il n’a rien d’autre à brûler. Et si vous faites ça trop souvent alors votre organisme va s’adapter et dès que vous mangerez un tout petit peu plus il va stocker ce léger surplus sous forme de graisses pour faire des réserves pour plus tard : vous l’avez trop habitué à être en manque. Et ces graisses prennent la forme de ce que l’on appelle communément…. poignées d’amour !

C’est le type de conseils très pratiques et d’erreurs à éviter que contient ce guide.

Gratuit, vraiment ?

Oui, ce guide sous format ebook est entièrement gratuit. 

Pourquoi ? Parce que chez Pretoo nous pensons simplement qu’avant d’appliquer un programme de bien-être plus complet chaque personne a le droit de savoir quel comportement de base, sain et bénéfique, adopter pour commencer. Ainsi certaines enseignes de sport vous vendent des solutions hyper complexes et souvent chères avant même de vous expliquer les bases.

Notre philosophie au contraire est de vous faire partager des conseils sains et utiles auxquels tout le monde devrait avoir accès pour vous mettre dans les meilleures conditions d’atteinte de vos objectifs. 

Voici donc pourquoi vous pouvez télécharger cet ebook 100% gratuitement et sans limite !

Pour télécharger cet ebook il vous suffit simplement d'indiquer votre adresse email ci-dessous et de cliquer sur le bouton vert :

Recevez le guide offert :

"Les 10 meilleures astuces pour mincir"

Dans notre ebook nous vous expliquons donc tout simplement quel comportement et habitudes très SIMPLES appliquer au quotidien pour mincir facilement. 

Alors n’attendez plus, téléchargez le : c’est gratuit et vous saurez enfin quoi faire pour affiner votre silhouette durablement !

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