Faire une sèche femme : est-ce une bonne idée et comment faire concrètement ?Souvent, les femmes se demandent : « Comment puis-je perdre ces quelques kilos ou ces poignées d’amour ? » en se pinçant les petits bourrelets qu’elles souhaiterait voir disparaître. Bien qu’il n’y ait pas deux femmes identiques, il y a quelques conseils généraux que […]

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Pourquoi préparer un smoothie protéiné plutôt que se contenter d’un coupe-faim habituel comme une barre de céréale ? Soyons honnêtes : la plupart d’entre nous craque de temps en temps pour un petit encas pas du tout diététique lorsque la faim se fait sentir entre les repas. Ces grignotages sont souvent la cause de petites […]

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L’engouement pour le thé vert s’accentue de jour en jour. En effet, il est bien connu que le thé vert a de nombreuses vertus, et parmi celles-ci la capacité d’aider à brûler les graisses : mais le thé pour perdre du ventre, est-ce bien réel ? Pendant longtemps, la consommation de thé vert a été […]

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