Pour maigrir, beaucoup de personnes se focalisent sur des régimes restrictifs. Très peu d’entre eux arrivent à les respecter et abandonnent en cours de route. Pourtant, certaines astuces peuvent vous aider à maigrir sans privations. Découvrez 4 astuces minceur fiables. Prendre conscience de son alimentation Pour perdre du poids, vous devez premièrement penser à revoir […]

Hommes et femmes, tous peuvent être confrontés à un problème de surpoids. Si vous souhaitez perdre vos kilos en trop alors qu’aucun régime alimentaire ni activité sportive ne vous a permis d’y parvenir, vous pouvez toujours essayer les brûleurs de graisse. Mais parmi les nombreux produits disponibles sur le marché, lequel devez-vous choisir en fonction […]

La prise d’un coupe-faim peut être nécessaire afin d’accélérer un programme de perte de poids. Cependant, le marché regorge de nombreux produits de ce genre. Comment peut-on alors être certain de tomber sur le coupe-faim idéal ? Nous sommes là pour vous éclairer sur les meilleurs coupe-faim efficaces ! Comprendre les actions des coupe-faim Les […]

L’être humain ne peut survivre sans s’alimenter et boire de l’eau. Ce sont deux besoins physiques qui contribuent au bon fonctionnement de son organisme. Les aliments et l’eau contiennent des minéraux, des nutriments et des vitamines essentielles à maintenir une bonne santé. Selon certaines études scientifiques, le corps humain peut résister plus de temps sans manger que […]

Peu importe les efforts que l’on fait dans une salle de sport, on ne retrouvera la forme que si on améliore nos habitudes alimentaires. C’est à vous de convaincre le patient qu’il a besoin de vos services de nutritionniste. Avez-vous un impédancemètre professionnel dans votre cabinet ? Ce produit vous offre une description détaillée de l’état corporel […]

Les sportifs sont tenus de prendre soin de leur corps en privilégiant les boissons adéquates ou de l’eau pour s’hydrater. Dans la catégorie des boissons recommandées à cet effet figure l’eau d’érable. Elle est de plus en plus prisée pour ses nombreux bienfaits. C’est ce qu’il vous faut pour une bonne hydratation lors d’efforts physiques. […]

Le nutri-score est une étiquette indiquant le degré de qualité de certains aliments spécifiques. Il propose des niveaux qui vont de la lettre A à la lettre E. Il sert également à évaluer la convenance des repas pour aider à consommer des aliments avec une grande qualité nutritionnelle. Le score d’un produit dépend de la […]

La nutrition-santé est un sujet brûlant avec l’été qui est arrivé sur notre belle France ! L’été est le moment idéal pour adopter une alimentation saine et équilibrée. Mais il est important de se faire plaisir aussi ! Nous vous présentons un jus rafraichissant et délicieux, idéal à consommer en été, et bon pour la santé […]

Vous avez certainement déjà entendu parler de flore intestinale, de microbiome, de probiotiques ou encore de bactéries bénéfiques et protectrices de l’organisme ! Tous ces termes sont intimement liés à la protection et à l’intégrité des fonctions intestinales. Les probiotiques sont des bactéries dont les avantages pour la santé ne se discutent plus. Elles sont naturellement […]

Le rôle des articulations dans l’exécution de mouvements divers est de taille. Au fil des années cependant, ou encore suite à un traitement médicamenteux ou à un accident, les articulations peuvent cesser de jouer convenablement leur rôle tout en occasionnant parfois un inconfort ou pire des douleurs insupportables. Heureusement, il existe différents traitements et actifs […]