Auteur/autrice : Julie

Perdre du poids est une chose pour laquelle il n’existe pas de remèdes miracles. Pour perdre du poids, il suffit de manger sainement et de faire beaucoup d’exercice. Vous êtes le seul à pouvoir le faire pour vous-même, mais cela ne signifie pas que vous devez le faire sans aide. Le soutien et les conseils des…

Le vœu de la plupart des patientes après une chirurgie mammaire est de rapidement retourner à une vie normale. Mais, ce retour à une vie normale n’est pas sans difficulté. En effet, la convalescence est une étape délicate à gérer. Lorsque cette étape est bien gérée, il est plus aisé aux patientes de retourner en…

Pour réussir dans leur carrière, les sportifs doivent avoir une condition physique optimale. Toutefois, cela ne constitue qu’un facteur de réussite. En dehors de la capacité physique, il est important d’avoir certaines aptitudes mentales. C’est d’ailleurs ce qui amène certains sportifs à pratiquer l’hypnose. Découvrez dans cet article les avantages de cette pratique dans le…

On entend souvent parler de whey protéine dans le domaine de la musculation et plus généralement dans les sports où nous avons besoin de force. Elle est très utile et à de nombreux avantages que nous verrons tout au long de cet article. Qu’est-ce que la whey ? Pour développer sa masse musculaire ou pour conserver au maximum ses…

Pour pallier les inconvénients du port de lunettes pendant la pratique du sport, bon nombre de sportifs font recours à la chirurgie des yeux. Que vous soyez amateurs ou professionnels, cette intervention représente la solution efficace pour corriger votre vue et retrouver votre étoffe de champion. Cependant, il est important de connaître le moment idéal…

Le cannabis est une plante avec de nombreuses propriétés bénéfiques pour divers usages. Toutefois, sa commercialisation et sa consommation sont proscrites dans plusieurs pays en raison de ses effets addictifs et psychotropes. Toutefois, ce n’est pas toute la plante qui a des effets négatifs sur la santé. Certains constituants du cannabis comme le cannabidiol ou…

Avec l’âge et le vieillissement, les dents deviennent jaunes. Cependant, le temps n’est pas le seul facteur en jeu dans la décoloration des dents. Les aliments que nous consommons influent directement sur la couleur naturelle de nos dents. Pourtant, avoir un beau sourire avec des dents blanches reste une nécessité. Quels aliments faut-il éviter pour garder…

Toute activité sportive nécessite la concentration et une optimisation des performances. De plus, quelle que soit la discipline sportive, tout athlète est confronté à des douleurs et stress qui peuvent le déconcentrer ou limiter ses performances. Le CBD reconnu pour ses nombreux bienfaits thérapeutiques s’avère bien utile dans ce cas de figure. Voici quelques avantages…

Le rythme effréné du quotidien, la fatigue après le travail, il est loin d’être évident de trouver le courage de cuisiner et de manger équilibré tous les jours. Tout ceci fait que vous avez parfois tendance à vous tourner vers des produits loin d’être de qualité et disponibles dans les supermarchés. Ces mauvaises habitudes ne…

L’arthrose est une maladie qui affecte de nombreuses personnes surtout celle ayant plus de 65 ans. Les douleurs articulaires qu’elle occasionne nous encouragent la plupart du temps à rester immobiles dans nos canapés. Cependant, contrairement aux croyances, la mobilité plus précisément le sport est capable de freiner cette maladie. Qu’est-ce que l’arthrose ? L’arthrose est une maladie…