pompes à la maison

17 Exercices poignées d’amour pour une silhouette plus fine en 1 mois

Aujourd’hui nous vous proposons une liste d’exercices poignées d’amour afin affiner votre silhouette efficacement à la maison. Vous souhaiteriez perdre vos poignées d’amour ? Pourtant l’idée de soulever sans cesse des poids à la salle de sport et de faire des exercices cardios hyper agressifs ne vous fait pas rêver ? Ça Lire la suite…

Par Julie, il y a
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écrit par une coach sportive spécialiste du Home Fitness.